NUTRICIÓN FUNCIONAL
Hola, soy Marta Álvarez Bañobre, titulada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra, experta en fitoterapia, experta en nutrición en patologías digestivas y postgrado en microbiota.
Llevo más de 22 años trabajando en el mundo de la nutrición como dietista y educadora nutricional, enseñando a la gente unos buenos hábitos alimentarios... y no alimentarios (ejercicio, sueño, ciclos circadianos, etc) acompañándolos de cerca en el proceso para que no pierdan la motivación.
Mi objetivo es que a través de la nutrición funcional (aquella orientada al origen del problema) y el modelo "no dieta" mejores tu salud y calidad de vida, lo mantengas en el tiempo y además disfrutes haciéndolo.
Siempre he trabajado en consulta de nutrición de forma presencial, pero en la pandemia me di cuenta que gracias a las nuevas tecnologías existen otras formas de hacerlo, sin necesidad de que tengas que desplazarte a mi consulta; eso te permite ahorrar tiempo y que yo pueda verte sin importar dónde estés.
¿Cómo hacemos la consulta online?
Utilizaremos la videollamada para realizar la consulta nutricional y podemos emplear la plataforma que prefieras; Whatsapp, Google Meet, Skype, etc.
Además nos mantendremos en contacto a través del correo y whatsapp para que me vayas contando tu día a día, enviarte recetas y apoyarte durante todo el proceso.
Los pagos se realizarán por Bizum o transferencia bancaria.
Primera consulta (60 €)
Es nuestro punto de partida. Nos conocemos, te escucho y sentamos las bases sin presiones. En esta primera sesión:
Analizamos tu historial médico y dietético: evaluamos tu salud, tu estilo de vida, tus horarios y tus gustos. Necesito entender tu rutina real para que el plan encaje contigo, y no al revés.
Fijamos las primeras pautas: te llevas consejos prácticos y sencillos para empezar a hacer pequeños cambios desde el primer día.
Tu menú personalizado para 15 días: te entrego una planificación completa para las dos primeras semanas, diseñada a tu medida para que sepa exactamente qué comer sin complicaciones.
Si lo hacemos online te enviaré toda la información por mail o el sistema que prefieras.
Revisiones
Cada revisión tiene un precio de 30 euros.
Suelo aconsejarlas cada dos semanas, pero se puede adaptar a tus necesidades.
En la videollamada me cuentas cómo te ha ido, si hay algo que prefieras cambiar, resolveremos dudas... y te prepararé un nuevo plan dietético para evitar el dichoso aburrimiento.
¿Podemos vernos en persona?
No hay problema, basta con solicitar cita previa. Paso consulta de forma presencial en:
Marta Álvarez Bañobre
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Tfno y whatsapp +34 684 602 232
martaalvareznutricion@gmail.com